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足や手には全身に効果がある、さまざまな反射区が集まっています。
特に立ちっぱなしや座りっぱなしなどで、血液循環が悪くなると足のむくみや冷えが起こりやすく、身体の器官の機能が低下してしまうことがあります。
リフレクソロジーの効果としては、足や手に溜まった老廃物を揉みほぐすことによって血行促進させる、また、反射区を刺激することで内臓器官から健康な状態に近づくことができる、ということが考えられます。
副作用の心配がほとんどないのも利点と言えるでしょう。
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