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KARADAに関するキーワード

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脚部全体の血行が悪くなると、むくみが出たり疲れてきます。

これは主としてふくらはぎの腓骨筋という筋肉の疲労によって起こります。

骨盤内の筋肉にもつながっているので、そのこりをほぐすためには、脚部全体の筋肉・筋膜をほぐすことが重要です。

のだるさ、疲れは膝関節の異状や腰痛などのトラブルを引き起こすこともありますから、早めに取り除くことを心がけるのが肝心です。

 


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