横須賀市で整体をお探しならイオン整体 快福やへ。

当院の年末年始の営業は下記の通りです。

年末…12/30（水）まで

年始…1/2（土）から通常通り

今年の疲れは今年の内に解消し、リフレッシュして新年を迎えましょう!!

電話予約　046-854-5170　受付時間10：00～19：30

ネット予約　前日まで24時間受付

今週の○×クイズは…

「朝起きてコップ１杯の水を飲むとスキンケアに効果的」は○それとも×？

腸内の水分が不足すると便秘になりやすいですよね…

では前回のクイズ

「前の晩しっかり寝たのに、昼間に大あくびが出たら、脱水症状の疑いあり？」の答えは…

○です。

脱水症状になると血液がドロドロになり、この状態では脳が酸欠状態になってしまいます。

これを防ごうとして行うのが「あくび」です。

ともかくそんなときはコップ１杯の水を飲んでみてください。

血液がサラサラになれば脳に酸素が運ばれやすくなりますよ。

平素より格別のお引き立てを賜り厚くお礼申し上げます。さて、当院は、来る12月18日で開店8周年をむかえます。

これも皆様のご愛顧の賜物と感謝申し上げます。

つきましては、12月18日（金）までにご予約頂いた方には、下記のとおり割引を行わせていただきます。

ご予約の際には「ホームページを見た」とお伝えくださいね。

整体または足裏　どちらでも、何度でも

60分コース・・・￥５，０００　→　￥３，５００

40分コース・・・￥３，４００　→　￥２，５００

これを機に、更なるサービス向上に努めてまいりますので、今後とも変わらぬお引き立てを賜りますようお願い申し上げます。 

今週の○×クイズは…

「前の晩しっかり寝たのに、昼間に大あくびが出たら、脱水症状の疑いあり」は○か×か？

あくびは脳の酸欠状態を防ごうとして行われると言われています。

では前回のクイズ

「加齢とともに黒髪が白髪になるのはミネラル不足のため？」の答えは…

×です。

髪の毛の色はミネラルではなく、毛髪に含まれるメラニン色素の量によって決まります。

メラニン色素が多ければ黒、少なくなるにつれて茶色、白となっていきます。

年をとると白髪になるのは、このメラニンをつくる能力が衰えるから。

新陳代謝がが鈍って、毛髪まで栄養が回らなくなるためと考えられます。

今週の○×クイズは…

「加齢とともに黒髪が白髪になるのはミネラル不足のため」は○それとも×？

髪の毛の色は毛髪に含まれる何の量で決まるのでしょうか？

では前回のクイズ

「心臓病（心疾患）の4大危険因子は、高血圧・高脂血症・高血糖と喫煙である？」の答えは…

○ですよ。

この4つに肥満とストレスを加えて6大危険因子とする説もあります。

心臓病予防には、これらの危険因子を取り除くことが大事ですが、具体的にはどうすればいいのでしょうか？

まず、塩分は控えめにしましょう。

そして、肉食に偏らないよう魚や野菜を多く摂ることを心がけ、甘いものを食べ過ぎずに禁煙をします。

これに、適度な運動、リラックスできる時間をつくるなどを心がければ、心疾患予防につながりますよ。