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今週の○×クイズは・・・

「『計るだけダイエット』は、計るだけでやせる画期的なダイエット方法である？」です。

「計るだけダイエット」とは、毎日、起床時（排便後）と夕食後の２回、計った体重を記録して折れ線グラフを書いていく方法です。

さて、これだけで本当にやせることができるでしょうか？

では、前回のクイズ

「ストレスがなくなると病気になる？」の答えは・・・

○です。

現代はストレス社会と言われて久しいですが、人間社会においてストレスが完全になくなるということは、社会から隔絶されてしまうことがない限り無理があります。

そして、社会からの隔絶は、精神面でいろいろな病気を誘発する場合が考えられます。

例えば、自宅でストレスのない生活を続けることで、痴呆が進行してしまい、さまざまな体調不良を訴えるようになった方が、人と接しコミュニケーションをとることで、多少のストレスを感じるようになっても、そのかわりに痴呆の進行が抑えられて体調も改善された、という例が確認されています。

過度なストレスが健康によくないのは言うまでもありませんが、全くないのも問題で、ストレスは適度にあることが大切なのですね。

今週の○×クイズは・・・

「ストレスがなくなると病気になる？」です。

現代はストレス社会と言われていますが、ストレスが完全になくなることはいいことなのでしょうか？

では、前回のクイズ

「ちゃんぽんすると悪酔いする？」の答えは・・・

×なんですね。

ただし、これは「ちゃんぽんしても問題ない」という意味では決してありません。

同じお酒ばかりだと飽きてしまうようなお酒好きは、ちゃんぽんすることで結果的にアルコールの量を増やしていると言えます。

つまり、ちゃんぽん自体で悪酔いはしませんが、ちゃんぽんする人は結局のところそれだけ多く呑んでいる、ということで悪酔いしやすいのです。

「酒は呑んでも呑まれるな」ですよ。

今週の○×クイズは・・・

「ちゃんぽんすると悪酔いする？」です。

お花見でアルコールをたくさん呑んだ方も多いでしょうが、呑むお酒は１種類にしたほうが悪酔いしないですむのでしょうか？

さて、前回のクイズ

「鼻水をすするとバカになる？」の答えは・・・

×です。

昔はいわゆるアオッパナを垂らした子供をよく見かけました。

これは、タンパク質不足が原因と言われています。

その様子は確かに間が抜けて見えましたが、すすってバカになるわけではありません。

とはいえ、吸い込んだ病原菌や花粉などの悪いものを体外に出すという意味で、すするよりもかんだほうがいいことは言うまでもありませんね。

４月より当院では下記のクレジットカードが利用可能になりました。

皆様のご利用お待ちしております。

今週の○×クイズは

「鼻水をすするとバカになる？」です。

この時期、鼻水が止まらない人も多いと思いますが、鼻をかまずにすすってばかりいたら、オツムにも影響があるのでしょうか？

では前回のクイズ

「オナラは我慢すると毛穴から出る？」の答えは・・・

×です。

オナラを我慢し続けてしまうと、最終的には毛穴から放出される・・・などという医学都市伝説があるそうですが、事実ではありません。

ただし、我慢ばかりし続けると身体に様々な影響が出ることは確かです。

例えば、身体の排便反射のメカニズムが壊れて便秘になりやすくなったり、腸内の細菌叢を変化させて臭いの強いガスをさらにたくさん発生させたり、医学的によいことはありません。

毛穴から出てくることはありませんが、我慢しすぎない方がいいですよ。