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メンタルヘルス 其の四

心の健康「心の病気も早期発見が大切です」

(公益社団法人 日本アロマ協会の機関紙「AEAJ」No.76より抜粋、一部修正加筆)

 

心の病気は血液のデータやCTスキャンの画像には現れません。

 

判断の決めては問診で、その原因も多岐にわたるため、診察や治療にはある一定の時間を要します。

 

だからこそ、心の病気も身体と同様に早期発見が大切なのです。

 

※「心が疲れたときに現れる代表的な症状」

 

・動悸やめまいが多くなった。頭痛がひどい。

・眠れないことが増えた。

・食事が進まない。食欲が落ちた。

・怒りっぽくなった。どうしても気分が晴れない。

・服に気を使わなくなった。生活が不規則になった。

 

自分や周囲でこれらのシグナルに気づいたら、できるだけ早く専門家の指示をあおぐなどの対策をとりましょう。



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