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お知らせ

営業時間変更のお知らせ

誠に勝手ながら11月24日(木)の営業時間を下記のとおり変更いたします。

※午後3時~午後7時30分(最終受付)

午前中は休診となりますのでよろしくお願いしますm(_ _)m


HPからのネット予約・再開しました

今月からのシステム変更にともない、当ホームページからのネット予約が一時利用停止となっておりましたが、この度ホームページのリンク先の変更が完了しました。

 

従来通り、前日まではネットによる24時間受付が可能になりましたので、今後ともよろしくお願い申し上げます。

 

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HPからのネット予約・一時利用停止について

これまで当ホームページにてご利用いただいておりました24時間ネット予約については今月からシステムを変更しております。

 

それに伴い現在ホームページのリンク先も変更予定ですが、ただいま変更作業の途中のため一時的にネット予約ができない状態になっております。

 

努めて早く作業を行っておりますが、完了まで最長で5日ほどかかってしまうかもしれません。

 

ご迷惑をおかけしますが、それまではネット予約は下記URLから行っていただくようお願い申し上げます。

 

https://www.peakmanager.com/online/index/6165

 

なお、当日の予約についてはこれまでどおりお電話でお願いします。

 

電話 046-854-5170

 

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営業時間の変更のお知らせ

誠に勝手ながら9月23日(金)の営業時間を下記のとおり変更いたします。

※午前10時~午後2時

午後2時以降は休診となりますのでよろしくお願いします。m(_ _)m


「消費期限」と「賞味期限」

今週の○×クイズは…

 

「『消費期限』と『賞味期限』は同じ意味である」は○それとも×?

 

「消費期限」と「賞味期限」どちらも似たようなものに思えますが…?

 

 

では前回のクイズ

 

「みぞおちの周辺が痛むのは胃がんのおそれあり?」の答えは…

 

○ですよ。

 

胃がんは末期になるまで特有の症状はありません。

 

みぞおち周辺が痛むのは胃潰瘍でもみられる症状ですが、胃がんの可能性もあります。

他には、下痢・便秘、吐血、吐き気、嘔吐などの症状もありますので気をつけましょう。

 

ちなみに、大腸がんは血便、腹部のしこり、肺がんは咳が続く、血痰、発熱、息苦しい、胸や背中の痛み、肝臓がんは黄疸、微熱、食欲不振などの症状が危険信号です。


歓迎!自衛隊割!

「歓迎!自衛隊割!」は、新生・横須賀実践フォーラム(事務局:横須賀商工会議所)が実施しています。

 

我が地元、横須賀には海上自衛隊横須賀地方総監部を始め、陸上自衛隊や防衛大学校など、自衛隊員の方が数多く居住しています。

また、海上自衛隊に関しては母港ということもあり、日本各地の海上自衛隊基地から様々な護衛艦が横須賀に集結します。

 

このたび、その日本各地から来られる護衛艦の乗組員や、横須賀に居住する自衛隊員、学生さんに対して自衛隊を歓迎するという気持ちを伝え、横須賀の魅力を知ってもらうために自衛隊員向けに割引サービスを始めました。

 

対象 … 海上・陸上・航空自衛隊の自衛官、および防衛大学校生

 

サービス内容 … 整体・裏コースともにオール800円引き 

            (例) 20分・1800円 → 1000円

                30分・2600円 → 1800円

                40分・3400円 → 2600円

                50分・4200円 → 3400円

                60分・5000円 → 4200円

 

※ 本サービスを希望されるにあたっては、自衛隊証(海上・陸上・航空自衛官身分証明書)もしくは防衛大学生証を提示してください。


胃がんの兆候

今週の○×クイズは…

 

「みぞおちの周辺が痛むのは胃がんのおそれあり」は○か×か?

 

胃がんは末期になるまで特有の症状はないそうです。

 

 

では前回のクイズ

 

「痔を予防するには便秘をしないように食生活に気をつける?」の答えは…
 
○です。
 
痔の予防は、便秘を防ぐことが大事です。
 
それには食物繊維の多い食事をとり、決まった時間にトイレに行くなど規則正しい生活がなにより大切です。
さらに、便意をがまんしない、肛門を清潔に保つ、長時間の座位の改善など、日常の積み重ねが痔の予防につながります。
 
厚生労働省は、1日に20~25グラムの食物繊維を摂取するように推奨していますが、ごはんを麦ごはんにするだけでも、1日の食物繊維をクリアしやすくなりますよ。

痔の予防法

今週の○×クイズは…

 

「痔を予防するには便秘をしないように食生活に気をつける」は○それとも×?

 

「長時間の座位の改善」や「肛門を清潔に保つ」などの日常生活の改善が痔の予防につながります。

 

 

では前回のクイズ

 

「寝る前にコップ1杯の水を飲むと脳梗塞の予防になる?」の答えは…

 

○ですよ。

 

脳梗塞がおきたときの状態で、圧倒的に多いのは睡眠中です。

 

これは、寝ている間は水分補給がなされないことが大きな理由と考えられます。

なぜなら、水分が不すると血栓ができやすくなり、それが脳の血管をつまらせると脳梗塞になるからです。

 

また、早朝に脳梗塞が多発する理由として早朝血圧上昇が確認されており、血圧をコントロールするにも寝る前のコップ1杯の水はとても重要なのです。

 

枕元に水を置いておいて、夜中に目覚めたら水分補給するのもいいそうですよ。


脳梗塞の予防

今週の○×クイズは…

 

「寝る前にコップ1杯の水を飲むと脳梗塞の予防になる」は○か×か?

 

脳梗塞がおきたときの状態で、圧倒的に多いのは睡眠中だそうです。

 

 

では前回のクイズ

 

便秘解消効果もあるバナナの食べごろは、皮に斑点が出はじめたころ?」の答えは…
 
×ですよ。
 
黒い斑点(シュガー・スポット)が出はじめたころではまだ少し早く、皮全体にあらわれたころがバナナが熟して一番おいしい食べごろとされています。
 
バナナは腸内環境を改善して便秘を解消してくれたりして、免疫力アップの効果も期待されます。
甘く熟したバナナをヨーグルトと一緒に食べると、より大きな効果が期待できるんだそうですよ。

便秘とバナナ

今週の○×クイズは…

 

便秘解消効果もあるバナナの食べごろは、皮に斑点が出はじめたころ」は○それとも×?

 

バナナには腸内環境を改善する効果があります。

 

 

では前回のクイズ

 

「肥満は睡眠時無呼吸症候群の原因となる?」の答えは…

 

○です。

 

睡眠時無呼吸症候群の原因はいくつかありますが、特に40歳以上で肥満度が高い人は、のどのまわりにも脂肪がたまり、上気道が狭くなって睡眠時の無呼吸が生じやすくなります。

 

他の原因としては、扁桃肥大、アレルギー性鼻炎、小顎症、過度のアルコール摂取などがあげられます。

 

睡眠時無呼吸症候群はちゃんと治療すれば、生活習慣病や眠気などの症状もきちんとコントロールできるようになりますよ。


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